¿Caminar descalzo por casa? ¡Claro que sí!

caminar descalzo por casa«Tete, ¡¡ponte las zapatillas!!»

¿Cuántas veces repetís esto al día?…¿Y cuántas veces se vuelven vuestros hijos a descalzar al llegar a casa?

Hay una razón para ello, y no, no es haceros la puñeta!

☑️Los niños descalzos reciben mucha información del terreno que pisan y eso hace que mejore su propiocepción y equilibrio.

Pero andar descalzos tiene muchos más beneficios:

☑️Mejora la transpiración y reduce la sudoración.
☑️Potencia la musculatura de la planta del pie y previene deformidades.
☑️Relaja y descontractura el pie de las rigideces del calzado.

Ah!! Y no, no es sólo para el verano! En invierno no se resfrían por andar descalzos! Pero si os preocupa eso, una buena opción son los ➡️calcetines antideslizantes.

Sólo os queda aseguraros de que el suelo no tenga elementos cortantes o peligrosos y uniros a ellos!! pues los mismos beneficios provoca en los adultos(*abstenerse diabéticos y personas con neuropatía)